Nida to lewobrzeżny dopływ górnej Wisły odługości 151 km i szerokość korytawahającej się od kilku do kilkudziesięciumetrów, głębokości rzadko przekraczającej1 m. Średni spadek na szlaku to około 0,45promila. Nida jest więc rzeką typowonizinną, toczącą swe wody raczej leniwie.Momentami silnie meandruje, tworzywysepki, zatoczki, starorzecza. Płynie wśródwzgórz, lasów, łąk i pól. Dolina Nidy tokrólestwo wielu rzadkich roślin i zwierzątchronionych w ramach parkówkrajobrazowych, rezerwatów i obszaruNatura 2000. Nidę tworzą jej dwa odcinkiźródłowe: Biała Nida i Czarna Nida. Obierzeki doskonale nadają się do uprawianiakajakarstwa turystycznego
Spływy kajakowe Nidą: @Spływy kajakiem (dojazd:40 min)
