Międzynarodowe wydarzenie World Wellness Weekend 19–21 września
W ramach wydarzenia czekają na Was trzy niezwykłe doświadczenia – wszystkie bezpłatnie:
Leśna Kąpiel – Spacer Uważności
20.09 | 12:00–13:00
Godzina ciszy, relaksu i zanurzenia w naturze wszystkimi zmysłami. Proste techniki uważności i oddechu pozwolą wyciszyć umysł i poczuć prawdziwą lekkość.
Świadoma Kuchnia Ajurwedyjska – Inspiracje w Polskiej Kuchni
20.09 | 16:00–17:00
Spotkanie pełne smaków i aromatów, które pokaże, jak zasady ajurwedy mogą wzbogacić tradycyjną polską kuchnię. Dowiecie się, jak dobierać składniki zgodnie z porami roku, aby wspierać zdrowie i równowagę.
Joga i Wellness w Ogrodzie Ziół
21.09 | 8:00–9:30
Praktyka łagodnych asan i ćwiczeń oddechowych w otoczeniu ziół. Po zajęciach wspólny spacer i zbieranie świeżych roślin, z których powstanie zdrowe, naturalne smoothie.
To wyjątkowa okazja, by zatrzymać się, odetchnąć i napełnić energią w otoczeniu natury.
Szczegóły znajdziecie na naszym profilu World Wellness Weekend:
https://map.world-wellness-weekend.org/venue/en/doslonce-resort-wellness-farm/
