Zajęcia Jogi odbywają się pod patronatem Joga Centum, Krakow - szkoły z kilkunastoletnim doświadczeniem prowadzenia zajęć i warsztatów na wszystkich poziomach zaawansowania.
Prowadzący:
3-5 luty 2023 - Sylwia Zięba
Znakomita nauczycielka Yin Jogi i Yin Yang Jogi. "Pewnego dnia obudziłam się i uwierzyłam, że dłużej tak być nie może. Postanowiłam poszukać równowagi i spokoju wewnętrznego. Mając wiele problemów psychosomatycznych w ciele, zaczęłam od pracy z ciałem. To był ten moment kiedy zrozumiałam, że mogę dać coś ważnego innym, a nie tylko brać." Sylwia uwielbi pracę z ludźmi, rozmawiać, pisać teksty i robić szalone rzeczy. Uważa, że energia jest zaraźliwa i codziennie szuka sposobu, jak zatrzymać chwilę na dłużej.
Jest kobietą po 30-stce oraz mamą wspaniałej dwójki dzieci, które są dla niej najważniejszymi nauczycielami sztuki uważnego życia. Uwielbia czekoladę i taniec, a w poprzednim życiu musiałam być włóczykijem, bo kocha podróże. Serdeczie zaprasza na swoje zajecia, w podczas których ruszycie w najpiękniejszą podróż w głąb siebie.
10-12 luty 2023 - Magdalena Kowalczyk
Magdalena Kowalczyk, nauczyciel jogi, na macie kilkanaście lat. Z wykształcenia biolog, dietetyk, doświadczenia te skierowały ją na ścieżkę naturopatii, którą się obecnie zajmuje. Poza matą szczęśliwa żona, w wolnym czasie doskonali formę w gimnastyce sportowej. W przeszłości podróżująca po świecie.
Poprzez łączenie różnych stylów jogi uczy odnajdywać się pomiędzy ruchem a bezruchem, być dla siebie ważnym i uważnym. Joga to dla niej sposób na odkrywanie siebie, świadome wyjście z głowy i zejście niżej, głębiej do serca, odnalezienie i utrwalenie połączeń z intuicją. Ukończyła międzynarodową szkołę certyfikowaną przez Yoga Alliance i różnorodne kursy. Wierzy w pozytywne i elastyczne podejścia do życia, które pozwala nam zachować pełnie szczęścia.
17-19 luty 2023 - Milena Thomas
Certyfikowana nauczycielka w nurcie Vinyasa i Hatha jogi. Swoją jogową podróż rozpoczęła w 2015 roku. Zakochała się w jodze od pierwszego spotkania i dzieli się tą radością i harmonią płynącą z jogi prowadząc zajęcia od 2019 r. Na swoim koncie ma także epizod prowadzenia klubu akrobatycznego dla dzieci. Lubi się wyginać i rozciągać i chętnie uczy tego nie tylko dzieci. Podczas swoich zajęć szuka razem z uczniami miękkości, lekkości i przestrzeni w ciele i umyśle. Poza matą Milena jest także masażystką. Prywatnie mama i żona. Kocha śpiew i muzykę, zachwyca ją przyroda, uwielbia podróże, lubi dobrą kuchnię i gotowanie, chętnie podejmuje wyzwania.
24-26 luty 2023 - Marta Zajbert
Joginka, filolożka, kociara. O poranku praktykuje ashtangę a wieczorami relaksuje się na macie w yin jodze. W 2019 roku ukończyła kurs nauczycielski pod okiem Ewy Jaros i Aldony Filipiuk w Warszawie oraz kurs Anatomii Jogi prowadzony przez Gosię Kobus-Kwiatkowską, a ostatnio także kurs nauczycielski Yin Jogi. Kiedy nadarza się okazja, doskonali swoją praktykę pod okiem Maxa Czenszaka, Erikki Pinny i Krystiana Mesjasza a także pogłębia swoją wiedzę na warsztatach prowadzonych przez Davida Robsona, Jelenę Vesic, Stu Girlinga, Taylora Hunta i innych.
Mysore - to tradycyjna praktyka ashtanga vinyasa jogi, podczas której każdy wykonuje asany we własnym rytmie, pod okiem nauczyciela. To właśnie na zajęciach “mysore” nauczyciel może poświęcić Ci więcej uwagi i reagować adekwatnie do Twoich potrzeb.
Być może pomyślisz, że samodzielna praktyka jest bardzo wymagająca, bo przecież na zajęciach “mysore” sekwencję ashtanga vinyasa jogi wykonuje się z pamięci… Nic bardziej mylnego, wystarczy poddać się temu, co podpowiada nam ciało i wskazówkom nauczyciela
