Zajęcia Jogi odbywają się pod patronatem Joga Centum, Krakow - szkoły z kilkunastoletnim doświadczeniem prowadzenia zajęć i warsztatów na wszystkich poziomach zaawansowania.
Prowadzący:
24-26 marca 2023 - Edyta Krawczyńska
Rodowita krakowianka, po 16 latach pobytu w Manchesterze wróciłam do naszego magicznego miasta. Już od pierwszego spotkania z jogą wiedziałam, że chcę się nią dzielić.
Ukończyłam 270-godzinny kurs nauczycielski Yoga Alliance - pod okiem Stephanie Millar - Kopyar i Dominika Trznadla. Korzystam z jogi w walce z uzależnieniem i dla ukojenia ciała, duszy i umysłu. Uwielbiam przekazywać to dalej.
Na zajęciach skupiam się przede wszystkim na różnorodności oraz na tym, jak wiele możliwości pracy z ciałem i umysłem daje nam joga. Praktyka, którą dzielę się z innymi uczy jak odciąć się od ambicji i pogoni za sukcesem. Uwaga, zarażam uśmiechem! ???? , Na moich zajęciach tworzę bezpieczną atmosferę, w której możesz się prawdziwie rozluźnić. Wszystko po to, aby po savasanie wstać z maty ze świeżym umysłem i za każdym razem odkryć coś nowego o sobie.
31 marca- 2 kwietnia 2023 - Katarzyna Pasławska
Z ruchem związana od 7 roku życia, kiedy to zaczęła swoją przygodę z gimnastyką sportową. Ukończyła 100 godzinny kurs jogi metodą Iyengara i jest w trakcie kończenia kursu 300 godzinnego jogi integralnej. Jej pasją jest zgłębianie nowej wiedzy z dziedziny rozwoju duchowego, a także neuroplastyczności mózgu. Jej specjalnością jest joga Yin, yogalates, a także medytacja mindfullness i techniki oddechowe. Uwielbia spędzać czas na świeżym powietrzu biegając i chodząc po górach.
14-16 kwietnia 2023 - Paulina Kołodziejska
Od wielu lat jestem związana z tematem szeroko pojętego zdrowia i tym co człowiek może sam zrobić, aby to zdrowie utrzymać na co dzień. Poprzez jogę uczę się poznawać swoje ciało lepiej z każdym dniem, odkrywam jego możliwości i nawiązuje relacje z subtelną mocą oddechu. Z wykształcenia jestem fizjoterapeutką, nauczam praktyk opartych na pracy z ciałem, świadomym oddechem oraz tego jak utrzymać układ nerwowy w zdrowiu. Bazuje na takich stylach jak Vinyasa, Hatha, Yin, Nidra Yoga, ale nie tylko. Moje początki sięgają roku 2017, kiedy to zaczęłam uczyć Pilatesu i treningu funkcjonalnego. Moje nauczania oparte są na poszukiwaniu komfortu w ciele, uczucia miękkości, swobody i wewnętrznego piękna. Jest też zupełnie inna strona tego czym się zajmuję. Ta, którą fascynuje ludzka Wielowymiarowość. Kilka lat temu odnalazłam astrologię, która okazała się być bardzo pomocnym narzędziem rozwoju, inspiracją, ale też drogą przybliżająca zrozumienie cykliczności w której wszyscy żyjemy. Moją misją jest przypominać o potencjale i życiu w zgodzie ze sobą, wzmacniając Twoje poczucie Siebie. Integrując różne metody rozwoju i pracy z człowiekiem w całość tworzę przestrzeń, gdzie poprzez doświadczenie ciała, swobodnego ruchu, oddechu, energii i unikalności języka astrologii poszerzamy głębsze odczuwanie Siebie.
21-23 kwietnia 2023 - Marta Perez Sawiuk
Pasjonatka zdrowia i aktywności fizycznej pod różnymi jej odsłonami od jogi, treningu siłowego, wspinaczki, padla po rower i chodzenie po górach. Z jogą zetknęła się po raz pierwszy w 2010 roku i przez lata praktykowała w różnych nurtach ze szczególnym umiłowaniem do Vinyasy, obecnie jej joga łączy style, którymi nasiąkła podczas własnej praktyki oraz kursu nauczycielskiego. Przykłada ogromną wagę do pracy nad prawidłowym oddechem oraz usprawnianiem pracy stóp i ogólnej sprawności ciała przez elementy mobility w praktyce. Głęboko wierzy, że ruch jest dla każdego, wystarczy tylko znaleźć taki, który nas cieszy żebyśmy chętnie do niego wracali.
